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看东西变形是怎么回事

眼科医生常会遇到一些病人诉说自己在看东西时，本来很直的东西看起来会变得弯弯曲曲，有的人看东西变小，还有的人看东西变大。这是怎么回事呢？医院眼科医生表示，在正常人的眼里，视网膜十分平整地铺在眼球壁的最里面，当人看东

养生　一种理性的生活态度

近年来，随着人民生活水平的提高和物质生活的极大丰富，健康已成为人类越来越关注的话题，人们试图最大限度地提高健康水平和生活质量。而养生作为公认的强身健体、延年益寿的必由之路，自然而然成为一种流行和时尚。笔者认为，养生就是我

宝宝嘴唇干裂怎么办

冬天来了，宝宝的小嘴巴也变得干燥起来，有些宝宝还会出现干裂的情况，甚至会因干裂而出血，令妈妈们十分心疼。那么，家长应该如何呵护宝宝娇嫩的双唇呢？老中医建议给宝宝选用适合的润唇膏之外，还要注意喝水和饮食。宝宝嘴唇干裂出血跟

穴位推拿治疗――闭经

凡女子年龄超过18岁，仍无月经来潮（除暗经外）；或已形成月经周期而又中断达3个月以上者（妊娠或哺乳期除外），均可称为闭经。临床兼见形体瘦弱，面色苍白，头昏目眩，精神疲倦，腹部硬满胀痛，大便干燥，忧郁恼怒等症。按摩部位1.

过敏性鼻炎的拔罐疗法

过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是身体对某些过敏原的敏感性异常增高而出现的一种以鼻黏膜病变为主要特征的异常反应。现代医学认为，本病与过敏变态反应体质、精神失调、内分泌失调等因素有关，常因气温变化、化学气体、刺激性气味、烟尘

五大妙法助你消毒洗菜板

菜板常用的消毒方法有以下几种：阳光消毒阳光中的紫外线有杀死细菌的作用，菜板不用时应放到太阳底下曝晒，这样不仅可以杀死细菌，而且可使菜板干燥，减少病菌繁殖。洗烫消毒先用硬刷和清水将菜板表面和缝隙洗刷干净，然后再用100℃的

让你整个冬季不生病的15个秘诀

冬季是很多疾病发生、复发以及加重的好时节，为什么呢？因为这个时节，我们身体所需要的阳气都潜藏到身体里面了，抵御寒冷，外来的病毒细菌的能力自然就下降了。冬季要想不生病，做好这15个秘诀，让你安然度过整个冬天。饮食篇喝热饮刊

“美瞳” 美丽背后的隐形杀手

小尹是位喜欢赶时髦的女孩子，最近看见身边的女友们都戴了一种彩色的隐形眼镜，戴上后眼睛变大变亮，水汪汪的，便马上跑到小商品市场配了一副蓝色的“美瞳”，看起来的确非常可爱。但好景不长，这副“美瞳”刚戴了几天，小尹的眼睛便充满

身体“超重”或更健康

核心提示：大部分女性最怕身体超重，吃蔬果一定不吃皮，怕长斑所以一定不晒太阳……可这些行为却往往在削弱自己的健康，不按常理生活可能更利于健康。不信？小编告诉你6个“反常规”生活方式，常做更健康哦！轻度超重、不过量运动、连皮

最养胃的是小米

现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？最养胃的是小米小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁

中医把脉：滑脉真的是怀孕了吗？

核心提示：古代郎中把脉，真的能摸出妊娠多少天？以下中医为大家做解答。看古装电视时，经常会看到，老郎中给夫人号号脉，就会说：“恭喜你，你有喜了。”。滑脉真的是怀孕了吗？妊娠以后，出现“滑脉”，即往来流利，如盘中走珠。一般在

巧食“米类”可健脾胃

粳米、糯米、籼米等米类食物，经常食用的话可强健人的脾胃，若是你的脾胃不好，不妨试一试。生活中不少人脾胃不好，虽然这不是什么大病，但总是这样难免影响人的心情和生活质量。吉林省中医院资深教授、治未病中心主任赵为民告诉您，粳米

中医辩证治疗糜烂性胃炎

糜烂性胃炎是以胃黏膜有不同程度的糜烂、出血为特征的病症，一般慢性浅表性、萎缩性胃炎，消化性溃疡等病程中均可出现。急性期常以上消化道出血为主，慢性期以胃脘部疼痛为主。病因可分为两类：外源性为药物和酒精；内源性为严重创伤、烧

预防胃食管反流病只需7招

近年来，胃食管反流病已成为一种流行病，全国患病率为5.77%。有经常喝浓咖啡、吃大蒜、穿紧身衣和餐后就睡等生活习惯的人容易得这种病。福建省首家胃食管反流病专科门诊、南京军区福州总医院消化内科王雯主任医师介绍说，胃食管反流

前列腺增生验方

配料：浙贝母、苦参、党参各25克；煎煮：水煎服分2次；服用：每日1剂，7日为1疗程，一般需服1~2个疗程。

半夜腿抽筋赶快按摩一下承山穴

入冬后，天气越来越冷，有时候半夜睡觉时会出现小腿肌肉痉挛的现象，而要缓解这类腿抽筋，赶快按摩一下承山穴！承山穴为足太阳膀胱经腧穴，有疏经通络、柔筋止痛之功效。足太阳膀胱经主人体一身在表阳气，按揉小腿局部的承

刮痧治疗冻疮

冬季已至，许多朋友的头疼毛病又出来，比如说烦人的冻疮。刮痧方法简单效果很明显。介绍给大家试一试。（不包括已经溃疡破烂）前日晚上无意中看见隔壁邻居家的小伙手上的冻疮，又肿又胀，中指关节肿胀变大两手已经不能完全弯曲攥紧。于是

四大元素维系人体健康

健康由四个元素组成，父母遗传15%，环境17%，医疗条件8%，生活方式60%。因此，光靠医疗技术可以治疗疾病，却不能带来健康，因为健康是躯体、心理、社会和道德的良好和完满的状态。最近我国公布对残疾人的状况调查，结果表明：

7个妙招助你解决身体小毛病

身体经常会出现一些小毛病，那么应该如何去应对呢，下面就教你一些对付身体小毛病的妙法。1.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶

中医针灸治疗尿失禁

所谓尿失禁，系指患者尿液不由自主的从尿道流出，可发于任何季节，但以秋冬季节表现严重。尿失禁是任何年龄及性别人士都可能患的疾病，但以老人和女性为多。尿失禁可由精神因素、神经系统疾病、分娩、外伤等引起，大多是因膀胱、尿道功能

中医养生专家谈经络按摩减肥

所谓经络按摩减肥，是通过调节饮食规律，疏通人体经络调解脏腑功能来达到减肥效果的。随着现代人对养生的认识，也越来越重视选择中医方法调节人体机能。中医养生家也阐述了自己对经络按摩减肥的观点，让人们更清楚的认识到什么经络按摩？

大耳长寿　肾开窍于耳

耳《英国医学杂志》最近发表的研究指出，人的耳朵会随着年龄而自然增长。以206名测试者为目标，结果发现人的耳朵平均每年增长0.22毫米，看来大耳长寿的说法，绝不是虚妄之说了。正文：“肾开窍于耳”，《四诊诀微》中有言：“耳焦

大蒜不光是吃的外用疗效更显著

［导语］大蒜是天然广谱植物抗生素。中医认为，大蒜性味辛温，具有解毒、散痛、止泻、驱虫、止血、祛风、祛痰的功效。现代药理研究证实，大蒜中约含有20％的挥发油，其所含的辣素，对葡萄球菌、肺炎双球菌、链球菌、白喉杆菌、痢疾杆菌

辨“指纹”识儿病

中医诊病，靠的是望、闻、问、切，四诊合参。诊大人病，以号脉为主，诊小儿病，以望为主：望神、望色、望形态、望苗窃等，其中比较特殊一点的方法，就是望“指纹”。看“指纹”是古代医家诊断小儿疾病寒热虚实的手段之一，一般多用于3岁

一年四季的气候轮换，自然状况改变之下，人们的生理状况也会受影响。在不同的时节，我们需要摄取不同的养分来补充身体的需求，一年四季，你的餐单也要跟着换不停。中医认为世界事物并非独立分离的，而是处于相互和谐状态。古代中国人对自

“三伏”养生：冬病夏治学问大神清气和度炎夏

随着节气进入三伏天，一些冬病夏治的话题也再次被人们提起，医院中排队贴“三伏贴”的人都排起了长龙，那么，为什么要进行冬病夏治？什么类型的疾病适合夏季治疗呢？冬病夏治的方法有哪些？对此，笔者走访了余杭第一人民医院中医科主任医

女性膳食搭配“七建议”

据新华社电科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，他们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式———“一至七”饮食模式，即每天一个

老人夜半小腿抽筋怎么处理

医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。专家提醒这些老年朋友，可采取如下方法应对夜间小腿抽筋：１．

九畏十八反　善用生奇效

中药是中医辨治病证的重要手段，一般以多味药物相配伍而治疗疾病。如果配伍得宜，可以增强疗效，如果配伍不当或禁忌，不仅会降低药效，还会产生毒副作用，所以中医治病非常重视药物的合理配伍。中药的配伍禁忌，有“相反”和“相畏”。两

从嘴唇看你的五脏六腑

看古装片，每当女主角对镜梳妆，双唇抿一抿手中的口红纸，嘴唇染上红色时，镜头总会给一个特写，感觉那是女人最美的时刻。如果说眼睛是心灵的窗户，是“精气神”对外的窗口，那么，最能吸引人目光的红唇，则是折射体内气血情况的一面镜子

头顶长白发或是肾虚

《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。头顶长白发或是肾虚前额白发：多为脾胃

中医治肾病有门道，医生告诉你，这些可不是偏方！

中医治肾病有门道，医生告诉你，这些可不是偏方！总是能听到出国旅游、学习的人说起国外，脸上那叫一个陶醉，巴拉巴拉一堆国外的好。我不会去反驳你说的不对，是个人都有自己的优点，何况是个国呢！但是，你要是说国内的这这那那的不如人

中医推拿的源头

中医推拿，又称“按摩”、“按跷”、“导引”、“案扤”、“摩消”等。是依据中医理论，在体表特定部位施以各种手法，或配合某些肢体活动，来恢復或改善身体机能的方法。按摩推拿是人类最古老的疗法之一，属中医学重要部分。中医推拿简便

中药配合治疗夏日肛门感染

肛门处于消化道末端，是粪便、废气排出之地，最易受到异物损伤及细菌感染。尤其夏日天气炎热，脾胃功能失调，易致湿热下注，出现肛门肿胀、发红发热、下坠感、疼痛等不适，是夏日常见疾病，一旦出现上述肛门感染症状，一定要及时治

一根小小的火针可调节五脏六腑

一根小小的火针，可调节五脏六腑，可治疗内外妇儿等各科疾病。与药物相比，火针疗法具有成本低、见效快、疗程短、安全性高的特点与优势。四川省中医药科学院中医研究所皮肤科主任黄蜀介绍火针的历史渊源、作用机理、治疗范围和禁忌等，那

孔子的养生之道

国产大片《孔子》，在发哥的号召力下，让年轻一辈了解了孔子。孔子作为一名中国史上著名的思想家、教育家，值得后人遵循的不仅仅是孔子的思想。在春秋战国年代医疗卫生条件较差的情况下，孔子依然能得享73岁高龄，其养生之道是养成良好

有氧体力活动预防高血压

体力活动与高血压关系极为密切，体力活动少者发生高血压的危险性是经常参加体力活动者的1.52倍。小编推荐：白领运动讲究“慢半拍”清晨6时到中午不宜高负荷运动另类思维：跑步就是种疫苗养生：别再懒，动起来！三十岁锻炼您得掺和着

话说保健功臣大麦的营养价值

中医很早就认识到大麦的药用价值，称其味甘、咸，性微寒，有益气补中，利水通淋等作用。如《本草拾遗》说它能“调止中泄，令人肥健”。大麦系禾本科一年生草本植物，又名饭麦、赤膊麦。我国是世界上栽培大麦最早的国家之一，青藏高原是大

中年男性吃点鱼肝油有助补钙

女人缺钙很常见，但是男人也一样会缺乏钙元素，尤其中年男人。所以男性学会补钙同样很重要。补钙的方法其实有很多种，而男性补钙与女性、儿童有所不同，靠饮食和摄取维生素是补充男性身体中的钙是最佳的方式，今天再为大家介绍一下关于男

5个穴位就是人体最重要的“黄金穴”

0.618，黄金分割这一比例被誉为最具审美意义的数字，体现在人体上，黄金分割点同样很多，如人体身高的黄金分割点在肚脐，头顶和肚脐间的黄金分割点在咽喉。人体穴位也有一些位于黄金分割的位置上，它们对延缓衰老、延年益寿有着重

婴幼儿湿疹中药敷脐外洗法

婴幼儿湿疹是皮肤科门诊的常见病，俗称“奶癣”，容易复发，有一定的遗传因素，患儿家长常有过敏史。婴幼儿湿疹不但要及时治疗，日常生活护理也很重要。中医药治疗湿疹有较好的疗效，但婴幼儿口服药物比较困难，而脐部表皮角质层比较薄，

按摩身体“五要塞”

没事勤按按脚底，刺激脚底的穴位，既解乏又舒服。但你想没想过把按摩的领地扩大一点儿？中日友好医院按摩科主任唐学章说，要是每天都能够按摩身体的“五要塞”，一些小毛病就不会轻易找上身了。前胸：前胸的胸腺是整个免疫系统最关键的部

男子吃姜有讲究

自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语，无论鲜姜干姜，都对男子大有好处。中医认为，姜是助阳之品，所以自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。而现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个

热毛巾用处多多

最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种：缓解眼疲劳；预防耳聋：用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预

腰痛可以睡硬板床吗？

腰痛可以睡硬板床吗？有些人出现腰疼问题，去看医生时，经常得到的建议是：睡硬板床吧。一般来说，睡硬板床是可以缓解腰痛的，但这不并意味着要在床板上铺一层薄薄的床单就睡，睡硬板床不是睡床板。过硬的床人体

刮痧疗法治疗内外耳病

刮痧疗法是用边缘光滑的水牛角刮板等工具，蘸润滑油在体表部位，进行由上而下、由内向外反复刮拭，用以治疗有关疾病的方法。本疗法是临床常用的一种简易治疗方法，无需药物，操作简便，见效快，故在民间广泛应用。现介绍刮痧治常见耳病的

我不得不承认经络和针灸的奇妙

对于经络机理的解释，国内有几十种理论，我比较认可的一种是：经络是介于神经系统与内分泌系统之间的一种自我调节系统。经络是否存在？这是要废止中医者与我们最严重的分歧之一。刚上大学时，我自己也坚定地认为经络和针刺效果是子虚乌有

民间方红枣生姜水能治尿频

广东读者梁女士：老辈人传下来一个“红枣姜汤”的方子，可以治疗尿频，大家不妨试一下：首先，把150克生姜去皮洗净，再取100克红枣放入锅中。然后，加入500毫升清水，煎煮10-15分钟后，取汁（每剂可煎3次）。最后，加入适

中医食养五字诀——五谷为养

［导语］《周礼》上的五谷，是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米，也包括黄米，稷指粟，菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类，如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。五谷含的营养成分主要是碳水化合物，其次是植物蛋白质，脂肪含量不高。古代

儿童常吃粗粮果蔬的9个好处

所谓粗粮，是指除精白米、富强粉或标准粉以外的谷类食物，如小米、玉米、高粱米等。小儿从4-6个月加辅食后，就可以考虑吃点粗粮了。1.清洁体内环境各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善

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